Uji i gazuar është bërë një zgjedhje e njohur për shumë të rritur, ndërsa edhe fëmijët shpesh shfaqin interes për ta provuar për shkak të flluskave dhe ndjesisë ndryshe që krijon gjatë pirjes.
Por pyetja që shtrojnë shumë prindër është: a është i përshtatshëm ky ujë për fëmijët?
Sipas ekspertëve të shëndetit oral dhe ushqyerjes, nuk ekziston një moshë e përcaktuar kur fëmijët mund të fillojnë ta konsumojnë, por rekomandohet që foshnjat dhe fëmijët shumë të vegjël të mos kenë nevojë për pije të gazuara.
Dentistja pediatrike Dr. Ashley Lerman thekson se dhëmbët dhe zakonet ushqimore të fëmijëve të vegjël janë ende në zhvillim, ndaj uji i zakonshëm mbetet zgjedhja më e mirë, sidomos për moshat nën tre vjeç.
Një shqetësim tjetër lidhet me shëndetin e dhëmbëve. Acidi karbonik që krijon flluskat mund të ndikojë në smaltin e dhëmbëve me kalimin e kohës, megjithëse efekti është më i vogël krahasuar me pijet e gazuara me sheqer.
Nëse fëmijët konsumojnë ujë të gazuar, ekspertët sugjerojnë që të mos pihet me gllënjka gjatë gjithë ditës, por në një kohë të shkurtër. Pirja e ujit të zakonshëm pas tij mund të ndihmojë në uljen e ndikimit në dhëmbë.
Sa i përket ujërave të gazuara me aromë ose me lëng të shtuar, ato mund të përmbajnë më shumë sheqer, i cili rrit rrezikun për probleme dentare. Për këtë arsye, uji i thjeshtë mbetet alternativa më e rekomanduar për fëmijët.
Prindërit duhet të kenë parasysh se edhe pse uji i gazuar nuk është njësoj si pijet me sheqer, konsumimi i tij duhet të jetë i moderuar, /Demantim News/.
