Konsumimi i lajthive ul rrezikun e sëmundjeve të zemrës
Studiuesit këshillojnë konsumimin e lajthive për të pasur një zemër të shëndetshme. Por si çdo ushqim tjetër edhe konsumimi i lajthive duhet të jetë i limituar, me një dozë të rekomanduar ditore.